AddictionStopper යනු ඕනෑම මත්කැදැල්ලක් නවතා දැමීමට උපකාරී පෞද්ගලික iOS සංග්රහකයයි — මත්පැන් සහ දුම්පාන වලින් ගේම සහ සමාජ මාධ්ය දක්වා. නිහතමානී නිර්මාණය, සත්ය විද්යාව, සහ අභියෝගාත්මක මොහොතේ අතක්.
ඔබේ අවශ්යතාවය අනුව නිර්මාණය කරන ලද මෘද, සාක්ෂි පදනම් වූ ලක්ෂණ හය — විනිශ්චයයකින් තොරව, දැන්වීම් නැතිව, ඔබේ දත්ත විකුණන බවක් නැතිව.
සෑම විටම ලබා ගත හැකි බොත්තමක් සාමකාමී මාර්ගෝපදේශිත අවකාශයක් විවෘත කරයි. පියවරෙන් පියවර ශාන්තිය, කාලය ගණනාව, සහයෝගී පණිවිඩ මාරු කිරීම, සහ එක් තට්ටුවකින් අර්බුද රේඛා ඔබට පීඩනය පසුකරන්න උපකාරී වේ.
සජීවී ශාන්තිය ඔබට Box, 4-7-8 සහ Calm ආකාරයන් මඟින් පියවරෙන් පියවර ගෙන යයි. මන්ද, දිගු ශාන්තියන් පරාස සන්ධි පද්ධතිය ක්රියාත්මක කරයි සහ උද්යෝගයේ උද්යෝගය කෙටි කරයි.
60 මිනිත්තුක කාය හා උද්යෝග ලොගය. ඔබේ පීඩන සහ මුහුණ දුන් යෝජනා ඔබට කියවිය හැකි වාර්තා බවට පත් වේ, එමෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වෛද්යවරයා භාවිතා කළ හැකි දත්ත.
ඔබ නැවත ලබා ගන්නා දින, මුදල් සහ කාලය වර්ධනය වන්න බලන්න. ඔබේ මත්කැදැල්ලේ වර්ගය අනුව නිර්මාණය කරන ලද කාලසටහන ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන වාසනාවන් පෙන්වයි.
ඔබ දිගටම යන විට නිහතමානී, අතින් නිර්මාණය කරන ලද සම්මාන 18ක් නිහතමානීව විවෘත වේ. කුඩා ජය, සත්ය ප්රවර්ධනය — කිසිවක් ක්රීඩාකාරී පීඩනයක් නොවේ.
AddictionStopper ඔබේ භාෂාව කතා කරයි. සම්පූර්ණ UI පේළිය වෘත්තීය ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත, අරාබි, හෙබ්රු, පර්සියානු, උර්දු, පෂ්ටෝ සහ උයිගුර් සඳහා සම්පූර්ණ දකුණු-වම් සහය සමඟ.
AddictionStopper හි සෑම මෙවලමක්ම ප්රධාන වෛද්ය සඟරා වල ප්රකාශිත පර්යේෂණ වලින් සහ නිදහස් සමාලෝචන මඟින් සංයෝජිත වේ. තෝරාගත් යොමු:
Meta-විශ්ලේෂණය: මනෝධර්ම පදනම් වූ müdahaleler ප්රතිඵලය සහ උද්යෝගය අඩු කරයි.
DOI: 10.1037/a0031455
මනෝධර්ම පදනම් වූ අසාර්ථකත්වය වැළැක්වීම සාමාන්ය අසාර්ථකත්වය වැළැක්වීමේදී අසාර්ථකත්වය සහ දැඩි භාවිතය අඩු කරයි.
අධ්යයන 43 ක සමාලෝචනය: නිතර වායුගෝලීය ව්යායාමය මත්පැන් භාවිතය අඩු කරයි, මනෝභාවය වැඩි කරයි සහ අඩු ආපසු යාමක්.
කාණ්ඩාත්මක-ආචාර විකල්පය විශ්වාසයෙන්ම මත්පැන් භාවිතය අඩු කරයි.
AA සහ 12-පියවර පහසුකම් අඛණ්ඩ අහරය සඳහා ඉහළ අනුපාත ලබා දුන්නා — සහ වඩාත් කුලී-කාර්යක්ෂමයි.
ඉහළ අවදානම් තත්ව හඳුනා ගැනීම සහ සංකල්පිත යෝජනා පුනර්ජීවනයේ මූලිකය.
DOI: ISBN 978-1593851767
නිදා ගැනීමේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීම උද්යෝගය අඩු කරයි.
මන්ද ශාන්තිය පරාස සන්ධි පද්ධතිය පාලනය කරයි.
කෘතඥතා අභ්යාස සමාලෝචන තුළ සමාන්ය සුභසාධනය වැඩි කරයි.
මත්කැදැල්ලක් ප්රතිකාර කළ හැකි මොළය රෝගයක් වන අතර, එය දිගු කාලීන අහරය සහ සහයෝගය සමඟ නැවත සුවය ලබයි.
සත්ය පදනම් වූ මූලික කරුණු: එක්ම ප්රතිකාරයක් සියල්ලටම ගැළපෙන්නේ නැත; උපදේශන සහ ආචාරක ප්රතිකාර අත්යවශ්ය වේ; ප්රතිසංස්කරණය දිගු කාලීන වේ.
DOI: NIH 18-4180
මනෝධර්ම ප්රතිකාර මොළයේ සම්මාන පද්ධතිය සම්බන්ධ කරයි.
DOI: 10.1038/35053570
ආශ්රිතයන් අධ්යාපනික වේ. AddictionStopper වෛද්ය උපදෙස් ලබා නොදෙයි සහ වෘත්තීය ප්රතිකාරයක් වෙනුවට නොවේ.
මිනිත්තු එකක් තුළ සකස් කරන්න. දිනයකට විනාඩි60ක් භාවිතා කරන්න, හෝ ඔබට අවශ්ය පරිදි.
ඔබ කුමක් වලක්වා ගන්නද, ඔබේ ආරම්භක දිනය සහ ඔබේ හේතු තෝරන්න. විකල්ප: ඔබේ දෛනික වියදම, එවිට අපට ඔබේ නැවත ලබා ගැනීම පෙන්වන්න.
ඉක්මන් කාය හා උද්යෝග ලොගය — සහ අද දිනයේ වැදගත් වූ පීඩන සහ යෝජනා. බොහෝ පරීක්ෂා කිරීම් මිනිත්තු එකක් යටතේ සිදු වේ.
උද්යෝගයක් පැමිණෙන විට, Urge SOS හෝ ශාන්තිය ආරම්භ කරන්න. දෙකම යෙදුමේ ඕනෑම ස්ථානයකින් එක් තට්ටුවක් දුරින් නිර්මාණය කර ඇත.
ඔබ නැවත ලබා ගත් දින, ඔබ ඉතිරි කළ මුදල්, ඔබ ලබා ගත් ශරීර මීලග ලක්ෂණ සහ ඔබ රැස් කළ සම්මාන බලන්න.
AddictionStopper ඔබේ පිළිබඳව ඉතා සංවේදී තොරතුරු ඔබේ දුරකථනයේ රැඳී සිටිය යුතු ලෙස නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ සේවාදායකයන් මත නොවේ — එවක් කිසිවක් නැත.
සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්ව ප්රතිපත්ති කියවන්න →පරීක්ෂා කිරීම්, දිනපොත්, පැතිකඩ, සාර්ථකතා — පුද්ගලික දත්ත සෑම කොටසක්ම ස්ථානයේම SwiftData මඟින් ගබඩා කරයි.
ගිණුම් සකස් කිරීමක් නැත, ඊ-මේල් එකතු කිරීමක් නැත, විශ්ලේෂණ SDK නැත, දැන්වීම් ID නැත. යෙදුම භාවිතා කිරීමට ඔබට ඔබේ හැඳුනුම හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය නැත.
අපි ඔබේ දත්ත කිසිවෙකුට විකුණන්නේ, කුලී නොකරන්නේ, හෝ බෙදා නොගන්නෙමු. දත්ත බ්රෝකර් නැත, දැන්වීම් ජාල නැත, ප්රොෆයිලර් නැත.
සැකසුම් → සියලු ප්රගතිය නැවත සකස් කිරීම සෑම වාර්තාවක්ම මකා දැමිය හැක. යෙදුම අහෝසි කිරීමෙන් සියලු දත්ත එය සමඟම ගොස් යයි.
ඔබට අවදානමක් ඇත්නම්, කරුණාකර අදම සම්බන්ධ වන්න. මෙම සේවා නිදහස්, රහස්ය සහ පුහුණු මිනිසුන් විසින් පිළිතුරු දෙනු ලබයි.
නිදහස්, රහස්ය 24/7 ප්රතිකාර යොමු කිරීම සහ තොරතුරු සේවාව.
නිදහස්, රහස්ය 24/7 සහයෝගය කෙනෙකුට අසීරුතාවයක් හෝ අර්බුදයක් ඇති විට.
පුහුණු අර්බුද උපදේශකයෙකු සමඟ පෙළ මඟින් නිදහස් 24/7 සහය.
මත්පැන් මත්කැදැල්ලෙන් ප්රතිසංස්කරණය වන පුද්ගලයන් සඳහා ලෝක වශයෙන් සහයෝගය.
130+ රටවල් වල නිදහස්, රහස්ය උදව් රේඛා වල නිදහස් අධ්යයන.
AddictionStopper App Store හි නිදහස් වේ. ගිණුමක් අවශ්ය නැත, ඔබේ සියලු දත්ත ඔබේ උපාංගයේ රැඳී ඇත.