AddictionStopper ແມ່ນສິນຄ້າ iOS ສໍາລັບຄວາມສວຍງາມໃນການຢຸດບັນຍາຍທຸກປະເພດຂອງການສິນຄ້າ — ຈາກເຫລົ່ນແລະບິນສູບໄປສູ່ການເປັນສິນຄ້າແລະສື່ສັງຄົມ. ອອກແບບສະບາຍ, ວິທະຍາສາດຈິງ, ແລະມືໃຫ້ຖືໃນຂະບວນການທີ່ຍາກລຳບາກ.
ຫົກຄຸນລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະມີຫຼັກຖານຮອງຮັບ ອອກແບບເພື່ອພົບທ່ານທີ່ຈຸດທີ່ທ່ານຢູ່ — ບໍ່ມີການຕັດສິນ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.
ປຸ່ມທີ່ມີພ້ອມສະເໝີເປີດພື້ນທີ່ນຳທາງທີ່ສະຫງົບ. ມີລູກບານຫາຍໃຈທີ່ຄວບຄຸມຄວາມເຄື່ອນໄຫວ, ໂມງຈັບເວລາທີ່ຜ່ານໄປ, ຂໍ້ຄວາມສະໜັບສະໜູນທີ່ປ່ຽນໄປມາ, ແລະເບີສາຍດ່ວນທີ່ກົດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຄື່ນນີ້ໄປໄດ້.
ບອດສະແດງອະນິໄມດໍາລັບທ່ານຜ່ານລະບົບ Box, 4-7-8 ແລະ Calm. ການຫາຍຊໍາລະດັບ, ການຫາຍທີ່ຍາວຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສົບຄວາມສະດວກສະດວກ ແລະສັ່ນລະດັບຄວາມປາຍສູງ.
ບັນທຶກອາລົມ ແລະ ຄວາມປາຍສູງໃນ 60 ວິນາທີ. ສິ່ງກະຕຸ້ນ ແລະ ກະບວນການຮັບມືທີ່ທ່ານໃຊ້ຈະກິດເປັນກະດານທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານໄດ້, ລວມທັງຂໍໍ່ຂອງທ່ານທົດສອບ ຫຼື ດອກແດນສາລະບົບສາລະບົບ.
ເບິ່ງວັນ, ເງິນ ແລະ ເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະຖານທີ່ທີ່ອອກແບບໃສ່ປະເພດການສູນເສຍສິນຄ້າສະແດງການແປລະບົດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເກິດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ສິບແປດອນອັນອຸ່ນອັນສໍາລັບການອອກແບບດ້ວຍມືຈະເປີດອອກໃນຂະບວນການດຳເນີນຕໍ່ໄປ. ຄວາມຊະຊູນນ້ອຍ, ການສະໜອງຈິດໃຈຈິງ — ບໍ່ເປັນຄວາມກົດດັນໃນການເກມ.
AddictionStopper ສຽງພາສາຂອງທ່ານ. ສະຖານທີ່ສູງສຸດທີ່ສຳຄັນທັງໝົດຖືກແປພາສາໃນລະບົບສູງສຸດ, ລວມທັງການສະໜອງສິດທິສິດສູງສຸດສໍາລັບພາສາອາລະບິກ, ຮິບຣິດ, ປິເຊັນ, ອູດູ, ປາຊຕູ ແລະ ອິວກູຣ.
ເຄື່ອງມືທຸກຢ່າງໃນ AddictionStopper ມາຈາກການສືບຄົ້ນທີ່ເປິດໃນບັນທຶກສຸຂະພາບສໍາຄັນ ແລະຖືກສັງເກດໂດຍການທົດສອບອິດເພັດເຊັນເຊິ່ງເປັນອິດສະລະບົບໃນສະຖານທີ່ດີ. ອໍບິດທີ່ເລືອກ:
ການວິເຄາະ Meta: ການແຊກແຊງທີ່ມີພື້ນຖານຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນສາລະພາບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ສານເສບຕິດແລະຄວາມຕ້ອງການໄດ້ຢ່າງມີນິຍົມໂດຍການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນແລະການຮັບມືທີ່ດີກວ່າ.
DOI: 10.1037/a0031455
ການປ້ອງກັນການກັບມາໃຊ້ອີກທີ່ມີພື້ນຖານຈາກຄວາມມີສະຕິ ໄດ້ລົດການກັບມາໃຊ້ອີກ ແລະ ການໃຊ້ຢ່າງຫນັກ ທີ່ຖືກປຽບທຽບກັບການປ້ອງກັນການກັບມາໃຊ້ອີກມາດຕະຖານ ໃນການຕິດຕາມຜົນ 12 ເດືອນ.
ການທົບທວນຂໍ້ມູນຈາກ 43 ການສຶກສາ: ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສຳພັນກັບການລົດການໃຊ້ສານ, ປັບປຸງອາລົມ ແລະລົດອາການຖອນຕົວ.
ການບົດຝຶກສະດວກ-ພະຍາຍາມສະດວກສົມບູນສາມາດລົດການໃຊ້ສິນຄ້າສູບສິນຄ້າໃນສະຖານທີ່ສູບສິນຄ້າເຊັ່ນ ບໍ່ດິບ, ອົບິດ, ຄົ້ນຫາ ແລະ ຄານນາບິດ.
AA ແລະ ການສໍາລວດ 12 ຂະບວນການສໍາລວດສໍາລວດສູງກວ່າອື່ນໆ — ແລະ ມີຄ່າໃນການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ດີກວ່າ.
ການລະບຸສະຖານທີ່ສູງສໍາລັບຄວາມສຽງ ແລະ ການຝຶກຄວາມຈິງໃນການຄວາມສຽງແມ່ນໃຈສູງສຸດຂອງການປ້ອງກັນການກັບຄືນ.
DOI: ISBN 978-1593851767
ການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຊື່ອມກັບການລົດຄວາມຕ້ອນສູບ ແລະ ລົດຄວາມສຽງໃນການຟື້ນຕົວໃນຊ່ວງເລີ່ມຕົ້ນ.
ການຫາຍໃຈຊ້າຊ້າຊ່ວຍປັບລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ, ລົດຜ່ອນຄວາມເຄັງຕຶງແລະຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຮຸນແຮງ.
ການຝຶກຝົນຄວາມກະຕັນຍູມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າໃນຫຼາຍການສຶກສາ.
ການເສບຕິດເປັນໂຣກທີ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ ໂດຍມີການປັບຕົວຂອງສະໝອງທີ່ຟື້ນຟູໄດ້ດ້ວຍການງົດສິ່ງທີ່ເສບຕິດແບບຍາວນານ ແລະການສະໜັບສະໜູນ.
ຫຼັກການອີງຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດ: ບໍ່ມີການຮັກສາໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ; ການປຶກສາແລະບໍລິການທາງພຶດຕິກຳເປັນສິ່ງຈຳເປັນ; ການຟື້ນຟູເປັນເວລາຍາວ.
DOI: NIH 18-4180
ການບຳບັດທາງພຶດຕິກໍາທີ່ເຂົ້າມາມີສ່ວນຮ່ວມກັບລະບົບລາງວັນຂອງສະໝອງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງໃນການຕິດເສບ.
DOI: 10.1038/35053570
ການອ້າງອີງເປັນການສຶກສາ. AddictionStopper ບໍ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ ແລະບໍ່ທົດແທນການຮັກສາຈາກຜູ້ເຊື່ອຖືມືອາຊີບ.
ຕັ້ງຄ່າໃນໃຕ້ໜຶ່ງນາທີ. ໃຊ້ມັນໃນຫົກສິບວິນາທີຕໍ່ມື້, ຫຼືໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ເລືອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຟື້ນຟູ, ວັນເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະສາເລະສະເລີຍຂອງເຈົ້າ. ຕາມສະຖານທີ່: ຄ່າໃນປະມານທຸກມື້ເພື່ອໃຫ້ເຮົາໃຊ້ແສດສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງກັບຄືນ.
ບັນທຶກອາລົມແລະຄວາມປາຍທີ່ໄດ້ຮັບ — ແລະສານກະຕຸ້ນແລະສະຖາຕິການທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້. ສ່ວນຫຼາຍຂອງການເຊັກເຂົ້າໃຊ້ເວລາບໍ່ເກິນໜຶ່ງນາທີ.
ເມື່ອຄວາມປາຍປາຍ, ກົດ Urge SOS ຫຼືເລີ່ມການແອກອາກາດ. ທັງສອງແມ່ນອອກໃຫ້ສະດວກໃນການກົດໃນແອບ.
ເບິ່ງວັນທີເຈົ້າໄດ້ຮັບຄືນ, ສິນທະບິນທີ່ເຈົ້າໄດ້ບັນທຶກ, ສະຖານທີ່ຮັບສິນຄ້າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບແລະບໍ່ດິບທີ່ເຈົ້າໄດ້ລວມເກັບ.
AddictionStopper ຖືກອອກແບບໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສູງສຸດກ່ຽວກັບເຈົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ໃນເຊິບບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະເກັບໃນເຊິບຂອງເຮົາ.
ອ່ານນโยບາຍຄວາມລັບສົມບູນ →ການເຊັກເຂົ້າ, ເວັບໄຊທ໌, ບັນຊີ, ຄວາມສຳເລັດ — ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນທຸກສ່ວນຖືກບັນທຶກໃນສະຖານທີ່ໃນເຄື່ອງຜ່ານ SwiftData ແລະບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ.
ບໍ່ມີການລົງທະບຽນ, ບໍ່ມີການລວມອີເມວ, ບໍ່ມີ SDK ວິເຄາະ, ບໍ່ມີ ID ປ່ອນສະແດງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງລະບຸຕົວເອງເພື່ອໃຊ້ແອັບ.
ພວກເຮົາບໍ່ຂາຍ, ບໍ່ເຊົ່າຫຼືແບ່ງປັນຂໍໍໍ່ຂອງທ່ານກັບໃຜ. ບໍ່ມີຄົນຄໍາສັ່ງຂໍໍໍ່, ບໍ່ມີເຄື່ອງຂໍໍໍ່, ບໍ່ມີຄົນສະກັດຂໍໍໍ່.
ການຕັ້ງຄ່າ → ລົບທຸກຄວາມຄືນລົບບັນທຶກທຸກຢ່າງ. ລົບແອັບ ແລະທຸກຂໍໍໍ່ຈະສິ້ນສຸດກັບມັນ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ມາວັນນີ້. ບໍລິການເຫຼົ່ມນີ້ແມ່ນຟຣີ, ລັບສົມບູນ ແລະຖືກຕອບດ້ວຍຄົນທີ່ເຮັດວຽກຝຶກອົບຮົມ.
ບໍ່ເສຍຄ່າ, ລັບສິດ 24/7 ບໍລິການອໍ່ນຳແລະຂໍໍາລະດັບຂໍໍາລະດັບ.
ບໍ່ເສຍຄ່າ, ລັບສິດ 24/7 ຄວາມສະໜອງສໍາລັບບຸກຄົນໃນຄວາມລົບລະບົບ ຫຼື ຄວາມວິກິດ.
ບໍ່ເສຍຄ່າ 24/7 ຄວາມສະໜອງຕາມຂໍໍາລະດັບກັບຄູສອນຄວາມວິກິດ.
ສະຖານທີ່ສົມຊິກສໍາລັບຄົນທີ່ກູ້ຄືນຈາກການເສລະສິນເຫລົ່ມ.
ຄູ່ມືຟຣີສໍາລັບເບີສົນສຽງຟຣີ ແລະປະລິມານສຽງເປັນຄວາມລັບໃນ 130+ ປະເທດ.
AddictionStopper ເປັນສິນຄ້າຟຣີໃນ App Store. ບໍ່ຈິງຕໍ່ຕ້ອງບັນທຶກບັນຊີ, ຂໍໍ່ອຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນເຄື່ອງຂອງທ່ານ.